お問合せ

BFR トレーナーズ協会
血流制限トレーニング

〒151-0051

東京都渋谷区千駄ヶ谷4-29-12 北参道ダイヤモンドパレス802

info@bfr-trainers.jp

BFRトレーニングは、さまざまなトレーニングと組み合わせることができます。

TRXとの組み合わせとも相性抜群。グループレッスンで楽しくトレーニングを続けられます。

自体重でのトレーニングでも、トレーニング効果は最大に無理なく続けることができます。

スーパーセットでトレーニングを行えば、短期間で筋肥大を実現できます。多くのトップが実践しています。

筋肉博士こと山本義徳先生。日本のBFRトレーニングの第一人者です。

BFRトレーニングは、若者から高齢者まで安全にそして、結果を出すことのできるエビデンスに基づい最適化されたトレーニング法です。フィットネスジムの集客につなげるご提案をいたします。

BFRトレーニングは、グループレッスンやサーキットトレーニングが可能ですので、

様々なトレーニングと組み合わせフィットネスジムの集客に繋がります。

一般的なトレーニングでもカラダが活性化しますが、2，3時間でその効力は落ちてしまいます。

しかし、BFRトレーニングは、24時間から36時間持続するので、トレーニング後もダイエット効果は持続します。

また、筋肉をつけたい方も筋タンパク合成が持続します。