BFR トレーナーズ協会
血流制限トレーニング
〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷4-29-12 北参道ダイヤモンドパレス802
info@bfr-trainers.jp
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BFRトレーニングは、さまざまなトレーニングと組み合わせることができます。
TRXとの組み合わせとも相性抜群。グループレッスンで楽しく トレーニングを続けられます。
自体重でのトレーニングでも、 トレーニング効果は最大に無理なく続けることができます。
スーパーセットでトレーニングを 行えば、短期間で筋肥大を実現できます。多くのトップが実践しています。
筋肉博士こと山本義徳先生。日本のBFRトレーニングの第一人者です。
BFRトレーニングは、若者から高齢者まで安全にそして、結果を出すことのできる エビデンスに基づい最適化されたトレーニング法です。 フィットネスジムの集客につなげるご提案をいたします。
BFRトレーニングは、グループレッスンやサーキットトレーニングが可能ですので、
様々なトレーニングと組み合わせフィットネスジムの集客に繋がります。
一般的なトレーニングでもカラダが活性化しますが、2,3時間でその効力は落ちてしまいます。
しかし、BFRトレーニングは、24時間から36時間持続するので、トレーニング後もダイエット効果は持続します。
また、筋肉をつけたい方も筋タンパク合成が持続します。